自己从15岁开始撸管,撸目前16岁
女 | 16岁
2018-09-25
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问题描述：自己现在一两天撸一回,感觉自己撸出来是透明,自己精神没以前好了,虚了,后悔了,要怎么才能补回来?
回答
您好！请问您平常经常锻炼么？可以通过一些体育锻炼和饮食等来进行调节。请问您平常饮食喜欢如何？是否规律？平常锻炼每天平均多长时间？
以上是对“自己从15岁开始撸管，撸到现在16岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1，有欲望俯卧撑直到彻底累趴下那欲望自然消失！2，任何黄色都别看不然一定再进入泥浆里难以自拔！3，作息饮食规律，早睡觉，对任何人都很重要十点之前睡觉最好。发育的青少年9点睡觉最好！
