老年人低血压

老年人引发低血压的原因是多方面的:老年人各器官功能均衰退,神经调节功能低下；动脉硬化使动脉弹性减小；体质虚弱；在闷热或室内缺氧的环境中站立过久,以及长期卧床,体位突然改变等.此外,糖尿病和中枢神经系统疾病也会诱发低血压；膀胱内压力骤减,如夜间排尿后,则可反射性地使血液流回腹腔而引起短暂性低血压.低血压主要分为5类:1.原发性低血压,又称体质性低血压,多见于情绪不稳,体质瘦弱的老人,女性多见；2.继发性低血压,如失血,休克,心肌梗死等,由于血量减少,外周血管阻力降低的结果；3.体位性低血压(即直立性低血压),长期站立或从平卧位变为直立位时发生的低血压,常见于植物神经失调,以及使用某些药物(如降压药,冬眠灵等)引起；4.内分泌功能紊乱所致的低血压,常由于低钠,血容量减少,心搏减少等引起；5.慢性消耗性疾病及营养不良所致的低血压,如结核病,慢性肝病,慢性肾病,重症糖尿病等.

您的情况属于低血压,

血压低并不一定是有病,建议您如果没有特别不适的症状,并不需治疗,只要从日常的生活、饮食及运动3方面加强养生保健,比服用升血压剂,来得有效,

生活方面注意经常测量血压、充分休息、洗热水澡、避免久站或突然改变姿势、避免闷热环境、宽松着装,

饮食方面注意加强营养,吃桂圆红枣、百合蜂蜜等滋补食物,少吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿食物,每天盐的摄入量在10—12克左右,

运动方面要经常做运动,但要避免久站及剧烈体位变化的运动,