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糖尿病吃燕麦有好处吗?

女 | 45岁 2018-09-25 有2个回复

问题描述：得了糖尿病多年的患者,这些年来一直都是靠药物来控制血糖,在饮食上却从来不注意,专门挑好吃的吃,所以这些年来我控制的不是很好,昨天我老伴买来一些燕麦说让吃这个有利于糖尿病, 糖尿病吃燕麦有好处吗?

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肖华

已帮助网友：2756 2018-09-25

燕麦里面含有贝塔葡聚糖,是一种水溶性膳食纤维,这个比整颗的燕麦或者燕麦仁还要好的,多吃燕麦不仅对糖尿病有好处,对便秘也是很好的,在选择燕麦的时候要看好了,一是看是不是百分之百的燕麦,二是看是不是燕麦的麸皮制成的,因为贝塔葡聚糖大都集中在燕麦的麸皮里面,我们家婆婆一直在食用燕麦麸高纤粉,建议你可以试试用燕麦来降血糖,

邓超明

已帮助网友：1821 2018-09-25

多食含纤维素的燕麦食品,可增强胃肠道分泌功能,稀释大肠中的致癌物质,连同杂物一同排除体外,有利于健康,燕麦麸皮纤维可有效地预防和缓解结肠癌、直肠癌,

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