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南瓜粉加黑米粉减肥

女 | 33岁 2018-09-26 有2个回复

问题描述：听朋友说吃一个星期的黑米粥和喝白开水可以减掉10斤,一天三餐都吃这个,而且要坚持一个星期,真能减掉这么多吗?南瓜粉加黑米粉一起可以吗

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-09-26

是可以减肥,但是尽量还是分开喝,这样不妨碍各自的吸收,注意及时的补充营养,生命在于运动,你的这种情况最好是加强锻炼来减肥或者节食来减肥都是可以的!

刘晓智

已帮助网友：3295 2018-09-26

黑米是一种药、食兼用的大米,米质佳,种植历史悠久,我国不少地方都有生产,具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等,粒型有籼、粳两种,粒质分糯性和非糯性两类,糙米呈黑色或黑褐色,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血等疗效但是米粉不能减肥,多运动,吃蔬菜水果清淡的食物,吃饭定时定量才行.

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