回答
平时要注意:
1、要低盐低脂清淡饮食、忌肥腻,
2、多吃新鲜蔬菜水果,如圆葱、芹菜、木耳、蘑菇、苹果等;
3、少吃肥肉、动物油、动物内脏等含胆固醇丰富的食物;多吃谷类、粗粮、豆制品;
4、生活起居规律、戒烟限酒、适当运动、稳定情绪、保持正常体重,
另外最主要是保持血压正常稳定,经常监测血压；定期（3-6个月）复查血脂、血糖、血流变,发现异常及时药物治疗,
平时要注意:
1、要低盐低脂清淡饮食、忌肥腻,
2、多吃新鲜蔬菜水果,如圆葱、芹菜、木耳、蘑菇、苹果等;
3、少吃肥肉、动物油、动物内脏等含胆固醇丰富的食物;多吃谷类、粗粮、豆制品;
4、生活起居规律、戒烟限酒、适当运动、稳定情绪、保持正常体重,
另外最主要是保持血压正常稳定,经常监测血压；定期（3-6个月）复查血脂、血糖、血流变,发现异常及时药物治疗,
