问题描述：我16岁,身高155,但却有110斤,我怎么可以健康的瘦到标准身材呢
吴名波
已帮助网友：3632 2018-09-26
女性的标准体重是身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）,凡是超过标准体重10％者为偏重,超过标准体重20％以上者为肥胖,低于10％者为偏瘦,低于20％者为消瘦,你的正常体重是50公斤,上下可以浮动百分之十,建议平时注意饮食,不要吃的太多,多活动,多吃蔬菜水果,
