问题描述：最近身体不舒服,检查后得知是内分泌失调,平时该注意些什么,怎么治疗好?
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-09-27
内分泌失调平时应该注意:一是合理膳食,忌食辛辣刺激性食物；二是作息时间要有规律性；三是精神愉悦；四是可以辅助食疗；五是必要情况下,可以做一下医疗检查,吃一些调整药物,
邓超明
已帮助网友：1821 2018-09-27
您好!内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能,正常情况下各种激素是保持平衡的,如某种激素过多或过少会使这种平衡打破后就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现,这就叫做内分泌失调,内分泌失调是一个很大的概念,并不是一个单一的疾病,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼,加强体质；还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,
