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吴名波
已帮助网友：3632 2018-09-27
饮食清淡,少食辛辣刺激性食物,尽可能进食新鲜蔬菜平时建议多和家人接触接触,多和家人说说话,别老是自己闷着,多参加一些活动,祝你健康,
符卫锋
已帮助网友：1821 2018-09-27
饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂,同时要多参加一些活动,
