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女人气血不足吃什么好

女 | 25岁 2018-09-27 有3个回复

问题描述：为什么女人年纪轻轻就气血不足是什么原因导致的?怎么可以简单的补气补血呢?不要太麻烦跟生活作息规律有关吗?

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廖元兴

已帮助网友：1820 2018-09-27

引起女性气血不足的原因有很多的比如:脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳累过度等其中大多数女性是由于生活作息不规律平时月经血量过多人流术后身体虚弱没有及时调养等引起的气血不足

符卫锋

已帮助网友：1821 2018-09-27

建议你可以先找找引起气血不足的原因后对症进行饮食调养还可以配合补气养血的药物来调理平时可多吃些菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜阿胶红枣枸杞乌鸡汤或鸽子汤等配合服用补中益气丸十全大补丸等都可以调理气血的这些在日常生活在中都可能做到的简单易于坚持祝你健康

魏仲恩

已帮助网友：2477 2018-09-27

这种情况要考虑饮食不当,劳累,生活不规律,熬夜等原因引起的可能,注意生活规律,饮食均衡,不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,保证充足的睡眠,必要时去医院中医科进行辩证治疗,

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