回答
1、保持积极乐观的健康心态,保证充足的睡眠,根据自身情况,适当地增加户外体育锻炼,以增强机体的抵抗力和适应能力,
2、做好皮肤日常护理也是非常重要的环节,不注意皮肤的保养,或是过多地使用去脂力强的洁肤用品,会使本来就十分脆弱的皮脂膜遭到破坏从而降低皮肤抵抗力,引发皮肤过敏,
3、过敏体质者还要注意饮食营养的均衡,尽量少食用油腻、海鲜及刺激性食物,同时多食用富含维生素的蔬菜和水果,其中椰菜和柑橘有显著的抗过敏功效,
4、过敏体质者最好每天喝些豆浆,
1、保持积极乐观的健康心态,保证充足的睡眠,根据自身情况,适当地增加户外体育锻炼,以增强机体的抵抗力和适应能力,
2、做好皮肤日常护理也是非常重要的环节,不注意皮肤的保养,或是过多地使用去脂力强的洁肤用品,会使本来就十分脆弱的皮脂膜遭到破坏从而降低皮肤抵抗力,引发皮肤过敏,
3、过敏体质者还要注意饮食营养的均衡,尽量少食用油腻、海鲜及刺激性食物,同时多食用富含维生素的蔬菜和水果,其中椰菜和柑橘有显著的抗过敏功效,
4、过敏体质者最好每天喝些豆浆,
