问题描述:女生减肥,要怎么健康减肥?
李泽
已帮助网友:4112 2018-09-27
减肥方法很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主,常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥,
罗正强
已帮助网友:4400 2018-09-27
调整生物钟,养成良好的起居习惯,(我自己是每天六点半起,晚上十点左右就睡,因为这样我能保证每天早晨排便)