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今年18岁将近160cm,父母都不多

女 | 18岁 2018-09-27 有1个回复

问题描述：今年18岁将近160cm,父母都不多高,现在辍学老是吸烟喝酒上网,有时心里难受,还可以长高吗?

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黄远航

已帮助网友：3034 2018-09-27

根据你目前的情况分析,如果检查骨骺腺没有闭合还是有希望长高的,建议平时多参加体育锻炼,这对长高很有帮助的,平时多吃含钙高的食物,如鱼虾,鸡蛋,瘦肉,排骨等,再有保持充足的睡眠也很重要的,因为多数在睡眠过程中长高的,

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