回答
你好，你的掉了差不多半年了头发很油洗头发时掉的最多，轻轻一抓就掉了该怎么办呢医生，可能脑供血不足、用脑过度、压力大等等造成的。
加强营养休息锻炼，多吃鱼肉豆蛋奶海鲜高蛋白食物，每天按摩头部，还可以配合针灸调理。
要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，
并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
你好、脂溢性脱发，一般出现在中年和青年身上。头皮屑比较多、头皮痒等情况，或者头发干燥，无光泽，稀疏纤细等等症状。
建议、 应该吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，多吃青菜水果或多吃一些含有维生素B2、维生素C的食物。这些对脱发都有帮助。
以上是对“掉头发很厉害，特别是洗头发的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
