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西芹百合腰果做法

女 | 22岁 2018-09-28 有2个回复

问题描述：我从小就很肥,随着年龄的增长最近几年还越来越肥了,看起来很丑,最近听朋友说吃腰果可以减肥,也会不会是真的,腰果可以减肥吗?

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肖华

已帮助网友：2756 2018-09-28

1.腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者、肠炎腹泻患者和痰多患者食用；2.腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种,虽不易使人发胖,但仍不宜食用过多,尤肥胖的人更要慎用；3.腰果含有多种过敏原,对于过敏体质的人来说,可能会造成一定的过敏反应,

黄远航

已帮助网友：3034 2018-09-28

腰果含油脂丰富,且热量较高,多吃易致发胖,所以没有减肥的效果的,腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者食用,腰果热量较高,多吃易致发胖,所以没有减肥的效果的,有的人对腰果（特别是变质的腰果）过敏,要引起注意,要想减肥就要控制自己的食量和适当的运动,

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