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你好，腰肌劳损不是器质性疾病，如果长久不愈还要考虑是否腰椎疾病引起的。应该到正规医院的外科进行诊治，如患处拍X光片的检查，肾脏超声检查等，并且根据检查结果制定合理治疗措施，如果排除器质性疾病的话，可以买一些神威按摩软膏来配合治疗，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛，跌打扭伤。
以上是对“腰疼后背肌肉疼按一按能好一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：有可能是与腰肌劳损、受寒、腰椎间盘突出有关。
建议：你夜间睡觉要盖一下，防止受寒，另外要睡硬板床，如果经过一周保暖，不能好转，应该到医院的骨科检查一下。
腰痛是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰痛的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，
气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温。建议找专业的中医辨证施治，可达到标本兼治的治疗目的。
你咨询的情况看是腰椎病有影响引起的，与受寒有一定关系，
可用壮骨关节丸，腰痛片治疗。避风寒注意保暖有一定帮助。
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