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得了更年期综合征后怎么样调理的?

女 | 54岁 2018-09-28 有2个回复

问题描述：我出现了更年期综合征的情况是在几个月前的时候就有了的,到现在情况还是不太好的,我不但会一直就不开心的厉害,我还有了月经不调和失眠的情况了,感觉到一直就会不舒服的厉害的,

我也要咨询

张磊

已帮助网友：2022 2018-09-28

你好，更年期综合征女性要消除顾虑，同时积极安排好工作和生活。饮食主要注意营养平衡，适当增加蛋白摄入，减少脂肪和糖类食品。若出现明显症状，如头痛、失眠等精神症状，可给予镇静剂；血压增高可给降压药，均能减轻症状。

符云辉

已帮助网友：4161 2018-09-28

你好，女性更年期是一个生理阶段。卵巢功能衰退，激素分泌失衡减少，植物神经紊乱，产生一系列的症状，如易激动易怒、心慌、出汗、烦躁不安、失眠等等。更年期的治疗方面，可以适当服用更年康、枣仁安神丸、逍遥丸等等。平时注意饮食营养，多与亲朋交流，适当增加户外运动。

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