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得了更年期综合征该怎么缓解?

女 | 45岁 2018-09-28 有2个回复

问题描述：最近发现自己经常失眠多梦,过得很不现实,有时候三更半夜经常起床,出现了内分泌失调,有时候尿频尿胀,全身经常不舒服,经常怀疑自己得病,听说是有更年期综合症提前,

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罗正强

已帮助网友：4400 2018-09-28

您好，根据您所描述的。得了更年期综合症要做药物治疗和心理治疗。可以适当的多做一些运动来促进身心健康。多到户外走走参加一些集体活动。也可以出去旅游散散心。平时要注意多交一些朋友。

肖平东

已帮助网友：2400 2018-09-28

更年期综合征多见于45-55岁女性，随着月经的减少停止或绝经期的到来，女性体内雌性激素急剧变化，引起一系列的心理生理不适症状，例如失眠，心悸多汗，情绪不稳，发脾气等。需要引起重视，严重者需要心理治疗和药物治疗。

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