问题描述：之前一段时间因为工作的原因,没有做运动,这几天就出现了身体乏力,而且有点食欲降低,发现是有点运动不足综合症,
张磊
已帮助网友：2022 2018-09-28
“运动不足综合症”的进展很缓慢,在初期时可无任何不适感觉,如有的人长期贪睡,持续躺在沙发上看电视等,把赖床当作生活中的乐趣,而对它所隐藏着的危害却毫无所知,
符云辉
已帮助网友：4161 2018-09-28
运动不足综合征是指患者患病初期身体不仅没有不适的痛苦,反而有舒适的欣快感,预防治疗方法为:多走路、多运动,不仅可使腰腿肌肉变得结实,双腿矫健灵活有力,而且可使心肺、消化、泌尿和神经系统的功能得到锻炼和加强,而身体较弱的肥胖患者应长期进行较低强度的有氧运动
