天天早起跑步仰卧起坐,哑铃推举哑铃深蹲
女 | 18岁
2018-09-28
有1个回复
问题描述:天天早起跑步 仰卧起坐,哑铃推举 哑铃深蹲 哑铃弯举 哑铃卧推 哑铃划船接一天一练,一周减了3斤,正常吗?