问题描述：最近每天晚上都做梦,几乎是从睡着到睡醒,都是些比较离奇的梦,或者噩梦,求求哪位帮帮我?
黄远航
已帮助网友：3034 2018-09-28
你说你最近每天晚上都做梦,几乎是从睡着到睡醒,都是些比较离奇的梦,或噩梦,我认为,可以考虑为心理压力所致,这可能表现为,你最近一段时间可能遇到了让你感到不开心的人或事,你想摆脱或解决,却因为各种现实因素让你一时无法摆脱或解决,从而让你形成心理压力,于是你将这种心理压力通过梦境的方式来释放,如果是这样,我建议你,首先,需要要增强自信,勇敢面对问题；其次,让自己走出去,多结交些朋友,让自己获得更多的社会支持系统的帮助,必要的时候,可以寻找心理咨询师为自己提供心理咨询帮助,
