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有强迫症,经常怕有东西丢,没取钱,老

女 | 23岁 2018-09-28 有2个回复

问题描述:有强迫症,经常怕有东西丢,没取钱,经常心里想着取了,丢掉了,怎么改掉呢

回答

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-09-28

你说的你老是怕有东西丢,没取钱,老是心里想着取了,丢掉了,我认为,可以考虑为心理问题,主要表现为,你由于对事情的结果给予了过分的担心和关注,从而让你形成了过分控制的心理,如果是这样,我建议你,首先,需要做好自我心理调节,增强自信,并多培养自己的其他兴趣爱好,以减少或转移自己对事情结果的过分担心和关注;其次,可以考虑寻找心理咨询师为你提供心理咨询,帮助你消除过分控制的心理,从而让你更好地摆脱当前的困扰,

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廖元兴

已帮助网友:1820 2018-09-28

这是强迫症在挑战你对恐惧情绪的接纳能力,所以,带着这种情绪正常生活,对脑子里的这种想法也置之不理、任它来去,该做什么就做什么,如此坚持一段时间,一般会有明显的改善,如果不行,在一定程度上说明你进行自我矫治是行不通的,应该去专业机构进行系统矫治,祝福你!