回答
其作用大概如下:嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑,风味独特,营养价值高,堪比人参（在日韩即称为绿色人参）却比人参更适合日常食补,可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等,幼果中还含有一种黏性物质,可助消化,治疗胃炎、胃溃疡,并可保护肝脏及增强人体耐力,嫩叶也可食用,花、种子和根对恶疮、痈疖有疗效,有一定的抗癌作用,种子中含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等矿物质,能提取油脂、蛋白质或作为咖啡的代用品,
建议可以适当食用,但不是单靠其单味的食物就可以补充身体所需营养成分,毕竟也要靠自身吸收达到,所以如果长期熬夜需要及时调整外,可以咨询中医师予以辨证后行中药调理,饮食上注意清淡营养,适度锻炼身体,注意休息,
相关问题
