问题描述：西葫芦炒木耳怎么做,有什么营养价值?
李泽
已帮助网友：4112 2018-09-29
营养分析1. 西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用, 2. 西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效, 3. 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用,
刘晓智
已帮助网友：3295 2018-09-29
做法1.准备食材（木耳己泡发）2.木耳洗净去蒂切细丝3.西葫芦洗净先切片,再切细丝待用,4.蒜切未,辣椒切细丝,5.锅中倒入油,待油5成热时,放入蒜,辣椒煸香6.放入木耳翻炒2分钟,7.放入西葫芦丝翻炒2分钟,8.加入盐、味精翻炒均匀即可,
