问题描述：节食减肥会导致身体免疫力下降吗?从而导致生病吗?
张月玲
已帮助网友：2082 2018-09-29
节食减肥,各类营养成分摄入的少,营养不均衡,久而久之,会引起身体免疫力下降,所以稍不注意,就会出现感冒等疾病,所以目前提倡健康减肥,就是饮食调节加运动,饮食方面尽量少吃油炸食品,饮料,小食品,高脂肪餐等热量高的食物,可以多吃蔬菜水果,逐步增加运动量,经过一段时间,体重自然会减轻,希望我的回复对你有帮助!
