爱生病的孩子要怎么调理身体?
女 | 3岁
2018-09-29
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问题描述：发现孩子这段时间总是会爱生病,孩子的免疫能力差没有什么精神,宝宝这两个月也一直在吃药物治疗,脸色蜡黄,不晓得这要怎么做可以调理宝宝的身体,所以来怎么可以改善宝宝这爱生病的问题,
回答
孩子总爱生病，免疫功能低下平时注意均衡营养,若想提升孩子的抵抗力，请拒绝给儿童吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品，富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，如红薯、芋头、香菇、木耳、灵芝，以及银耳、竹荪等，全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强抵抗力，加强免疫细胞的功能。
平时注意均衡营养若想提升孩子的抵抗力，请拒绝给儿童吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品，富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，如红薯、芋头、香菇、木耳、灵芝，以及银耳、竹荪等，全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强抵抗力，加强免疫细胞的功能。
