吃什么食品美白效果好?
女 | 25岁
2018-09-29
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问题描述：皮肤不是很白,自己的脸色不是很黄,有点儿暗黄,看到一些女性白里透红的肌肤别提多心痒了,自己也想美白,很多年轻MM们很的一个话题,就是美白,美白吃什么比较的好啊,
回答
你好，每周多吃些鱼类，就可以有效地保护皮肤，避免皮肤受到紫外钱的侵害，长期吃鱼可以起到自然保护让皮肤更加白皙白嫩，是个很好的美白食物。黄色的蔬果多吃一些，这类蔬菜，它们中含有的植物化学物质可以有效地抗氧化，可以起到护肤的效果，还能使皮肤变得更加白嫩水灵。
以上是对“吃什么食品美白效果好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！是啊，谁都想白里透红，但是你又要防止紫外线，防止皮肤里面胶原蛋白的流失，特别是随着电脑等产品的普及，辐射也会引起皮肤问题的表现，及时的补充奘灵胶原蛋白，对解决这些皮肤问题的效果非常不错的，奘灵胶原蛋白可以加速皮肤的新陈代谢，改善皮肤缺水，有斑有皱等问题。可以及时的用上。
