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小孩子体质差应该怎么样调理身体?

女 | 3岁 2018-09-29 有2个回复

问题描述：女儿从小就身体不是太好,感觉体质差,而且很容易生病,从她出生到现在我们已经不知道去了多少趟医院,连里面的都已经熟识了,想给她好好调理一下身体,

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肖华

已帮助网友：2756 2018-09-29

你好，1，运动。你体质差，要坚持运动，但是也要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，也不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就ok了。2，睡眠，保证睡眠是很重要的3，营养均衡。营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品，种类要丰富，不要挑食4，心理健康，要乐观，要积极。

张磊

已帮助网友：2022 2018-09-29

你好，根据你上面描述的情况，考虑宝宝从小身体不太好，体质比较差，要给宝宝化验一下微量元素，看看宝宝是不是缺锌缺铁造成的？

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