您的位置： 99健康问问 >五官科 >口腔科 >口腔整形 >怎么提臀瘦腿

怎么提臀瘦腿

女 | 22岁 2018-09-29 有2个回复

问题描述：上半身并不是很胖,但是就是腿有点粗,大家也经常嘲笑我,让我心里很难受,想穿瘦点的裤子也穿不上去,很想让自己的粗腿瘦下来,不知道有什吗办法可以快点瘦腿,

我也要咨询

王志强

已帮助网友：3053 2018-09-29

你可以采取做健身操的方式来提臀,有专门针对想提臀的朋友设计的健身操,而且不枯燥无聊,也可以没事就绷起自己的臀部,也有紧实肌肉的效果,

高锡云

已帮助网友：3368 2018-09-29

分腿半蹲练习可以达到提臀美腿的效果,两脚平行开立,与肩同宽,屁股慢慢下移,直至像坐一把隐形的椅子的姿势,然后起立,反复多次,

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。