问题描述:有一短时间了,有声音怎么样睡都不能静下心来,睡也睡不着
王涛
已帮助网友:4421 2018-09-29
根据你上面提供的信息来看,你内心好焦虑啊!焦虑了,心静不下来了,就没有办法睡觉啦,给个建议,一个,自己可以看看是什么事情让你心静不下来的,第二个,可以去锻炼身体?
刘晓智
已帮助网友:3295 2018-09-29
一个是你还不够困。不然站着都能睡着。另外有声音睡不着很正常。很多人都这样。可以买个耳塞。很好用