问题描述：我正在减肥呢,可以吃牛肉和大头菜吗?是否有助于减肥呢?
张磊
已帮助网友：2022 2018-09-29
吃牛肉是没有减肥的效果的,但是,吃牛肉是不会长胖,因为现在的猪肉大多含有激素等,容易使人发胖,但这并不是说,你就可以海吃牛肉,什么东西过度了都是不好的,牛肉吃多了,也是会长胖的,因为牛肉属于高蛋白质的食物.大头菜也可以吃的,
王妍春
已帮助网友：4011 2018-09-29
吃牛肉和大头菜是不可以减肥的,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
