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腰椎间盘突出可以自行做什么运动辅助康复?

女 | 22岁 2016-06-17 有1个回复

问题描述：腰椎间盘突出可以自行做什么运动辅助康复?

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黄远航

已帮助网友：3034 2016-06-17

早期需要卧床休息,应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力,腰椎牵引,按摩理疗等,

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