问题描述：生过宝宝之后身材基本属于横向发展,强烈渴望减肥,牛腩和南瓜可以减肥吗?
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-09-29
目前认为适当食用牛肉不会导致发胖,并且任何肉食都是可以在适当范围内食用,只有过量食用才会导致发胖,南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化,但也不宜多吃,牛腩和南瓜都没有减肥功效的,
王志强
已帮助网友：3053 2018-09-29
牛腩和南瓜不可以减肥的,中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤,肉食吃多了都会有发胖,但适量食用的话,就不会导致发胖,牛肉主要是以蛋白质为主,可以适当食用,减肥期间要多吃蔬菜水果,
