您的位置： 99健康问问 >外科 >骨科 >女孩增高方法

女孩增高方法

女 | 14岁 2018-09-29 有2个回复

问题描述：女生长高的好方法有哪些?今年14岁,身高:1.6m,体重:48公斤长到1.65m就好,该如何做?女生长高的好方法有哪些?

我也要咨询

吴名波

已帮助网友：3632 2018-09-29

青春期科学地运动能使身高增长4—10厘米,并且使体态更优美,有氧运动、弹跳运动、伸展运动便是比较有科学的运动方法,人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定,跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动,可使下肢得到节律性的压力,充足的血液供应便会加速骨骼生长,弹跳运动以每天1-3次,每次5-10分名钟为宜,

刘晓智

已帮助网友：3295 2018-09-29

长高这个需要做骨龄检测的,是否还可以长高,要看长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭.可以试试牵引治疗,同时可以补充点钙剂,食物方面增加营养,适当的体育锻炼

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。