脾胃不和吃什么水果
女 | 28岁
2018-09-29
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问题描述：1.舌苔白；2.舌头两旁有牙印；3.稍微便干；4.胃胀；4.四肢无力；5.怕冷；6.面色苍白；7.食欲不振,怎么办?
回答
脾胃虚寒同脾阳虚,因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致,
可以食用性温味甘辛,具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物,如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等,
脾胃虚寒的人,尽量少吃水果,水果属于生冷之品,
若是在想吃水果,可以吃荔枝、葡萄、桃子等温性水果,但也要节制；平时多喝红糖姜汤可以暖胃；尽量吃容易消化的食物,五谷杂粮、含植物纤维多的蔬菜,如燕麦、玉米、芹菜、菠菜等,祝你健康!
