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每天练街舞出特别多汗,衣服能挤出汗水

女 | 17岁 2018-09-29 有5个回复

问题描述：每天晚上都去广场练街舞曳舞的,一练就出好多好多的汗水,都能一直忍过去,不觉得怎么累,天天这样流汗,或者这样的症状会有什么危害嘛?

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-09-29

你好！这样的情况最好多喝点盐水补充钠离子。
也不要过度锻炼，多休息，流汗要及时更换干的衣服，祝您健康快乐！

刘晓智

已帮助网友：3295 2018-09-29

你的情况属于体质虚弱,阳气虚弱导致的自汗可以尝试服用中成药玉屏风散,
应该会有效果,平时适当体育锻炼,增强体质,能够起到辅助治疗的作用.

张月玲

已帮助网友：2082 2018-09-29

适当锻炼对于身体影响不大。
建议适当进行体育锻炼，避免过度劳累，不利于身体健康。
以上是对“我每天练街舞出特别多汗，衣服能挤出汗水，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王妍春

已帮助网友：4011 2018-09-29

你好，这情况应该考虑是营卫不和体虚自汗了。
对这营卫不和体虚自汗可考虑吃玉屏风散加味，也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的，祝你身体健康。

廖元兴

已帮助网友：1820 2018-09-29

你好，运动过程中出汗，这个属于身体的正常反应，在运动之后能够及时的补充水分就可以。可以喝一点含有电解质和矿物质的饮料，运动之后要根据季节的情况，避免再着凉，以免出现感冒等症状。

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