问题描述：牛筋草能治腰肩盘突出吗?痛和腿麻木,下不了床,扛东西闪了,吃药,做牵引都不好使,该怎么治?
黄远航
已帮助网友：3034 2018-09-29
患了这腰椎间盘突出不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.
符云辉
已帮助网友：4161 2018-09-29
严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.单单用牛筋草是不行的,
