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体质虚的孩子吃点什么食物好呢?

女 | 2岁 2018-09-29 有2个回复

问题描述：我家的孩子一直以来都是体质虚的,这段时间孩子的饮食吃的也不多了,孩子早就不吃母乳了,可是现在身体总是会很不好了,隔三差五的就会咳嗽流鼻涕,吃些什么比较好呀,

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肖平东

已帮助网友：2400 2018-09-29

你好，体质虚的孩子注意，五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉，断乳之后，替代食物也是谷类，全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

张月玲

已帮助网友：2082 2018-09-29

根据你所描述的情况，这个孩子应该考虑体质虚弱，对于这样的孩子，应该给予均衡的饮食合理的营养，适当的运动，养成良好的生活习惯，多吃蛋白质和维生素丰富的食物

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