回答
第一、面部清洁,
要注意面部的清洁时解决青春痘最重要的一步,运动和出汗之后要及时清洗脸部的污垢,以免堵塞毛孔,
第二、饮食调理,
如果想远离青春痘,大家的饮食就要尽量的清淡少吃刺激辛辣的食物,多吃些蔬菜瓜果补充维生素,
第三、劳逸结合,
不管是学习还是工作的患者都要注意劳逸结合,精神压力不要过大,每天保持愉悦的心情以免引起内分泌紊乱,以免青春痘更加严重,
其实我们都知道不但青春期生痘痘,过了青春期也依然会生痘 痘,这些我我们不在叫它是青春痘了,那是成人痘、压力痘或者是痤疮,其实它都是因为压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良这有着密切的联系,其实女性生痘痘的几率比 男性的高,因为女性朋友们要常使用化妆品,化妆品的使用不当也容易滋生痘痘,我们必须要知道痘 痘的根源,对症下药,然后按照以下的步骤就能把这些讨厌的痘痘消除掉!
第一个很重要的是保湿防逗,因为环境的因素使得肌肤维护能力降低,肌肤变得干燥缺乏弹性,防止痘痘产生的首要任务是保湿功课,
2.第二个是消炎去痘印,当我们看见痘痘时,你是否有恨不得要将把它们全都挤破的冲动,其实这种做是最错误的方法,这样很容易使伤口感染,还会在皮肤上留下难看的痘印,其实你需消炎镇静护理,祛痘产品当然是上佳之选,不过我们都知道祛痘产品会给皮肤带来的缺水困扰,不要整脸都使用抗痘的产品,
