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女孩脸上长斑
女 | 15岁
2018-09-29
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问题描述:1年前脸上开始长斑,我妈也长,但是生了我之后长的,原因是内分泌失调,我不知道我这么小为什么会长,我该怎么办?我应该多吃什么?
回答
您现在的情况还是内分泌失调引起的,您还是需要慢慢调养的,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,