问题描述：我这么年轻为什么皮肤变的很松弛没弹性,吃什么食物可改善
李江萍
已帮助网友：1821 2018-09-30
皮肤松弛后要增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量,胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,皱纹减少;弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强,从而使皮肤光滑而富有弹性,富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等
熊平安
已帮助网友：3558 2018-09-30
皮肤松弛多食含铁质的食物:皮肤光泽红润,需要供给充足的血液,铁是构成血液中血红素的主要成分之一,故应多食富含铁质的食物,如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等,皮肤松弛要注意碱性食物的摄入:日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性
