您的位置： 99健康问问 >中医科 >中医内科 >气郁体质的饮食调理

气郁体质的饮食调理

女 | 26岁 2018-09-30 有3个回复

问题描述：根据测试结果,气郁体质,体质不够健康,变成健康的体质,但不知道怎么调理,气郁体质经过调理之后能变成健康的体质吗,要多长时间才实现这个转变呀?

我也要咨询

符云辉

已帮助网友：4161 2018-09-30

气郁体质那么是可以调理的,饮食要均衡,蔬菜肉类样样东西都要吃点,多点锻炼身体就可以的了,那么有没有其他的明显症状呢?如果现在没有其他症状应该是不怕的,体质方面调理时间会比较长

吴名波

已帮助网友：3632 2018-09-30

1、宜食富含维生素B1、B6、B12的食物； 2、宜食高蛋白、高纤维、高热能饮食； 3、宜食润肠作用的食物,以保持大便的通畅； 4、补充足量的水分,希望我的回答能帮到你,祝你早日康复,,

吴名波

已帮助网友：3632 2018-09-30

气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态,这种情况建议可以平时注意休息,避免熬夜,避免劳累,减轻工作生活压力,保证规律的生活习惯,多参加体育锻炼和户外活动,多与人进行交流,的具体实现转变的时间,不是很好确定,

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。