回答
根据你的年龄和症状，考虑月经不调，你腰痛，月经有血块，考虑是肾虚，血瘀。
建议1月经期避风寒保暖，不能受凉，不能劳累，不能熬夜不能生气。
2合理饮食清淡而富有营养，不能吃辛辣刺激。
3调节心情舒畅，保持大便通畅
4药物乌鸡白凤丸花红片
根据你以上描述初步考虑大概是月经的问题，以上大概是正常的吧每个人体质不同表现也不同。
来月经的时候大部分人都会腰痛有血块，之前量多之期量少，也是很正常的，只要，自己自成一个习惯，就是正常不放心的话可以去查超声确诊。
以上是对“来例假腰疼，还有血块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
要去医院做一个妇科检查，排除盆腔炎症。还需要做一个b超检查，看是否有巧克力囊肿子宫腺肌症。如果最近不想要宝宝的话。可以上曼月乐环。减少痛经减少出血。
