问题描述：在KTV上夜班,吃维生素ad软胶囊和维生素B可以吗?或者吃什么食物吗?
肖华
已帮助网友：2756 2018-09-30
上夜班主要影响人体的生物钟。上述药物只是补充维生素，主要是要保证每日睡眠时间，得到充分休息 以上是对“在KTV上夜班，吃维生素ad软胶囊和维生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：4011 2018-09-30
经常熬夜的话，可以吃一些维生素类的。也可以用中药代茶饮，比如说食用枸杞，野菊花。苦丁等泡茶喝另外多吃一些水果也是非常好的。比如说吃点猕猴桃，西红柿的。
张月玲
已帮助网友：2082 2018-09-30
经常熬夜会造成身体内分泌失调，服用那两个可以多吃蔬菜，动物肝脏，含蛋白质多得食物，少吃辛辣的食物
