问题描述：牛肉的热量是多少啊?热量大了有利于减肥功吗?我很爱吃牛肉但是又怕对减肥不好?
李泽
已帮助网友：4112 2018-09-30
牛肉派的热量288 大卡/100克,牛肉是低卡肉类,低碳饮食牛肉中含有足够的维生素B6.可增强免疫力.促进蛋白质的新陈代谢. 但是牛肉干进行加工后热量会比普通牛肉高很多哦,所以想减肥就多吃原汁牛肉,热量要少的多
张磊
已帮助网友：2022 2018-09-30
牛肉的热量又几百大卡,很高的所以对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢
