问题描述：十八岁身高1.58父母身高不高有没有什么方法或药物能帮助我达到增高的目的
张月玲
已帮助网友：2082 2018-09-30
身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。
吴名波
已帮助网友：3632 2018-09-30
你的具体情况不是很清楚，你还有哪些不舒服的地方吗？你多大年纪？一般来说，过了青春期之后是没有长高的可能呢？祝你好运！！！
