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有17岁150斤怎么能瘦下来

女 | 17岁 2018-09-30 有1个回复

问题描述:有17岁150斤怎么能瘦下来,

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王妍春

已帮助网友:4011 2018-09-30

身体肥胖建议平时注意饮食,不要吃的太多,不要吃高脂肪食物,不要吃油腻食物,少吃肉食,多吃蔬菜水果,另外多进行跑步、骑自行车、爬楼梯等运动,一般可以减少体重的,