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你好，根据上述情况考虑最好用针灸理疗的办法治疗，不刺激胃，对机体没有毒副作用
建议你最好选择绿色疗法不吃药，可以理疗针灸按摩外敷膏药，也可以用中药包外敷，注意姿势矫正，注意保暖药物可以用益肾补骨口服液预防加重
你好，根据你的情况，出现的可能考虑因为肩周炎的可能，需要控制一下就可以了。
不用特别担心的，可以用按摩，针灸等方法治疗就可以了，不用特别担心的，希望帮到您。
从你的描述情况来看考虑是属于寒湿入侵引起的一系列症状。
建议平时要注意保暖，适量的运动，忌久站久坐，可以外用蚂蚁蛇蝎贴治疗，它有几十味中药制成，效果快安全，按疗程是可以治愈的，不要过分的担心。
考虑颈椎腰椎病，或风湿病。受凉或姿势不对可引起疼痛加重
需要颈椎，腰椎核磁检查，抽血化验风湿，对症治疗
以上是对“颈肩腰腿痛很久了，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
