问题描述：肩膀疼,然后就直不了了,这是怎么了,是否肩膀不好,还是因为别的,或者是坐太久了,
张磊
已帮助网友：2022 2018-09-30
你好！根据你说的情况考虑长时间保持坐位姿势，局部肌肉疲劳，需要注意休息保暖，局部可以热敷，适度户外运动，期待我的答复可以帮助到你，祝早日康复！
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-09-30
你好，你的情况考虑可能长时间不运动造成的建议你适量按摩，不要吃辛辣刺激的食物。注意运动，祝健康
