回答
存在失眠现象，白天同时存在影响工作，具体多长时间了？影响失眠的因素有药物性，周围环境因素，躯体疾病因素，工作因素，学习压力，家庭因素，一些睡前的不当行为
建议首先根据影响睡眠的原因进行调整，如果调整后仍效果不好的话，可以服用一些安神补脑类药物
以上是对“最近晚上总睡的很晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是长时间生活作息不规律，睡得过晚，睡眠不足，引起的困倦，白天睡不着觉。在生活中，希望你正常的生活作息，每天十点之前上床睡觉，早晨按时起床，即使睡不着觉也在床上躺着，睡不着觉时可以任由头脑去想事情，也可以听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。希望你养成健康的生活方式，每天保持愉快心情，保证充沛的体力，健康快乐的生活。
