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柠檬水可以减肥吗

女 | 26岁 2018-09-30 有3个回复

问题描述:和柠檬水能减肥吗?柠檬水减肥主要是什么原理的?解答下,想了解

回答

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-09-30

柠檬与醋同样具有减肥效果,这样看来,柠檬醋的确是能养颜美容,也可以说是一种健康食品,如果你饭后喝一小杯,就能让自己元气大增,精神焕发,也更美丽窈窕,

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廖元兴

已帮助网友:1818 2018-09-30

柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著,指导意含有丰富维他命C的柠檬,正是催促排便的催化剂,早上空腹饮用自制的柠檬水,不但可以解决便秘之苦,能把皮下积聚的色素粒子分解,加强血管的生机及抵抗力,

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-09-30

喝柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,从而能够起到减肥的作用,喝柠檬水时里面加入少量的小苏打,能够增加减肥的效果,对于你说的情况,你要生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,